Claudine encadre cette activité sportive et ludique qui demande de la concentration et la maîtrise de soi. Elle développe des capacités de régularité et de précision. Des rencontres amicales sont organisées mensuellement par les Foyers Ruraux.

Avec Sabrina, accordez-vous un moment pour vous avec la pratique d’exercices favorisant le renforcement musculaire, la tonicité, tout en souplesse, à votre rythme. La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d'efforts violents ! Cette discipline invite plutôt ses adeptes à prendre le temps de bien réaliser leurs mouvements, au sol, debout ou assis. Les postures sont variées et toujours à la portée de tous !

Une gymnastique tonique et dynamique pour renforcer vos muscles et garder la forme, en rythme. Sabrina saura adapter les séances selon vos besoins.

Solange propose une initiation à la peinture, une approche des grands maîtres et expérimente les différents supports et techniques (aquarelle, pastel, acrylique, encre, crayon), travail en plein air ou à l'atelier Rue du Parc.

L'exposition de peintures aura lieu du 6 au 8 novembre 2026.

Le QI GONG, «  travail sur l’énergie », art ancestral chinois, est une gymnastique énergétique de santé et de longévité basée sur la respiration et la concentration de l'esprit, qui a pour objectif de gérer le stress et de prévenir les maladies. Il apaise le mental et procure détente et bien-être. L’enseignement est effectué par Elisabeth Klein, diplômée en DYYSG et 3è Duan de l’Université des Sports de Pékin.

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Cours d'1h : 105€

Cours d'1h30 : 120€

Les 2 cours : 150€

Activité suspendue cette année